Start din dag med ro, energi og balance gennem vores Drop-in Yoga timer. Uanset om du er nybegynder eller erfaren yogi, er du velkommen til at deltage, når det passer dig. Vores hatha yoga-timer er designet til at styrke krop, sind og ånd gennem blide stræk, åndedrætsøvelser og afslapningsteknikker.

Tidspunkter:

• Mandag: Kl. 9.00 og kl. 10.30
• Torsdag: Kl. 9.00 og kl. 10.30

Sådan fungerer det:

• Køb din adgang på dagen, du ønsker at deltage.
• Vis din kvittering til underviseren ved ankomst.

Hvad kan du forvente?

• En nærende yogaoplevelse med fokus på at forbedre fleksibilitet og skabe indre ro.
• Åndedrætsøvelser og mindfulness for en klar og fokuseret start på dagen.
• Afslapning og stresshåndtering for at hjælpe dig med at møde dagens udfordringer med overskud.

Praktisk information:

• Timerne er åbne for alle niveauer – ingen forudgående yogaerfaring nødvendig.
• Husk at medbringe behageligt tøj, yogamåtte og eventuelt en pude.

Kom og vær med til en inspirerende start på dagen, der skaber balance og velvære i dit liv. Vi glæder os til at byde dig velkommen i det smukke Væksthus Havnsø!