Yoga i Havnsø

Se mere på AOF

STYRKE, SMIDIGHED OG BALANCE

MED FOKUS PÅ ÅNDEDRÆTTET

PLADS TIL RO OG FORDYBELSE

Med udgangspunkt i yin og yang yoga, åndedræt og meditation, vil vi arbejde med yogastillinger og teknikker der påvirker kroppens bindevæv, øger blodgennemstrømningen og din energi – med mulighed for at forbedre din fysiske kernestyrke , smidighed, balance og åndedræt.

Vi vil arbejde med rolige sekvenserede og stille opbyggende yogastillinger for at skabe balance i den følelsesmæssige krop og nervesystem.

Jeg tilpasser alle yogastillinger så de passer til dig, og du kan føle dig tryg.

Yoga er for alle, nybegyndere som øvede.

Medbring: yogamåtte, tæppe, puder, vanddunk og evt. et par lune strømper.

Hvis du vil læse mere om mig som underviser, kan du gå ind på detdejligeliv.dk

Jeg glæder mig til at se dig til yoga i de skønne lokaler i væksthus Havnsø.

Arrangør AOF

Underviser

Om begivenhed

  • 07/09/2022 18:30
Del denne begivenhed
Tilføj til min kalender
X

Glemt adgangskode?

Tilmeld dig