Lonnie Valentin Lillie
Som en erfaren yoga- og bevægelsesunderviser, byder jeg alle velkommen til mine yoga hold, uanset alder eller erfaring. Min uddannelse fra Gotvedinstituttet har udstyret mig med en dyb forståelse for kroppens bevægelse, som jeg glæder mig til at dele med dig.
Jeg tilbyder tre forskellige hold hver torsdag: to mixede hold og et særligt mandehold. Vores fokus vil være på vejrtrækningen, som er nøglen til at finde ro og balance i kroppen og sindet. Min særlige forkærlighed for Astanga yoga sikrer, at vi kommer hele kroppen igennem i hver session, og du vil hurtigt mærke en positiv forandring i din styrke og fleksibilitet.
Udover yogaundervisning, tilbyder jeg også massagebehandlinger, både privat og for medlemmer af Personaleforeningen på Holbæk Sygehus. Med en baggrund som selvstændig og lønmodtager, bringer jeg en rigdom af livserfaring til mine klasser, som er designet til at fejre kroppen og fremme en følelse af velvære uden konkurrence.
Jeg er 53 år gammel, mor til fire, og bor i en smuk bolig ved vandet i Holbæk. Jeg er omgivet af vidunderlige mennesker, og glæder mig til at udvide min yoga-familie her i Havnsø.
Jeg ser frem til at møde dig og dele yogaens gaver med dig. For mere information om mig og mine hold, besøg venligst min hjemmeside.
https://www.kroppenpaatoppen.nu/