Er du til meditation og afslapning er det ikke denne Gus du skal vælge. Men er du vild med at få godt gang i sanserne med Rammstein, Metallica og andre tunge drenge, så kom ned og fyr den af. Det bliver fedt og det bliver varmt.

Forkæl dig selv med “Saunagus” Der er 12 pladser. Husk en drikkedunk og mød op i god tid.

Medlemspris 75,00 kr. / Ikke medlemmer adgangsbillet 50,00 kr. + 75,00 kr. for gus

Saunagus, ofte omtalt som ‘gus’, er en terapiform, som ved hjælp af varme og æteriske olier påvirker krop og sind. Den udføres af en dertil uddannet gus-mester, som tilrettelægger forløbet, doserer olierne, og fordeler varmen ved hjælp af et håndklæde. Ofte knyttes en historie eller en fortælling til saunagusen. Gus-mestre har deres egen stil, og det kan derfor være meget forskellige oplevelser man får, alt efter hvilken gus-mester der leder ens gus. Saunagusen varer ca. 60 minutter, og kører typisk i 3 sæt af stigende intensitet – afbrudt af korte pauser, hvor man har mulighed for at køle sig af og indtage væske. Det er begrænset hvor meget forskning, der er lavet på området, men æteriske olier siges at have hver deres effekt – alt fra afslappende til rensende og opkvikkende. Nogle mener tillige, at gus stimulerer udskillelsen af affaldsstoffer gennem huden såvel som lever og nyrer, og at gus generelt styrker immunforsvaret.

Mange gus-gæster rapporterer om efterfølgende afslapning og velvære.

De olier vi benytter i Havnsø havnebad er alle 100% naturlige olier.